Pengingat Waktu Minum Air - Catatan Asupan Air

Pengingat yang nyaman untuk minum air tepat waktu dan pelacak hidrasi tubuh bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, menyesuaikan keseimbangan air tubuh, meningkatkan metabolisme, atau bagi mereka yang lupa minum air sepanjang hari.

Air sangat penting dalam tubuh kita. Apakah Anda tahu bahwa satu gelas air dengan mudah membangunkan tubuh setelah tidur dan satu gelas cukup untuk meringankan suasana hati Anda atau menenangkan diri. Konsumsi air secara teratur membantu meningkatkan kesehatan dan menormalkan metabolisme. Air membantu Anda menurunkan berat badan karena tidak ada kalori di dalam air.

Kekurangan air dalam tubuh memerlukan banyak efek negatif, seperti sakit kepala, penurunan kesehatan dan warna kulit, mudah tersinggung, dll. Tetapi dengan pengingat untuk minum air tidak mengancam Anda karena kami akan selalu mengingatkan Anda ketika Anda perlu minum air.

⏰ Pengingat kapan harus minum

Anda dapat menggunakan otomatis atau mengatur pengaturan waktu manual ketika pengingat harus tiba untuk minum air.

🍹 Minuman

Teh, kopi, jus, susu, dll. Telusuri air atau minuman favorit Anda dan indeks hidrasi mereka untuk menghitung kejenuhan air dengan benar.

💧 Berapa banyak minum air per hari

Masukkan berat badan Anda saat ini dan aplikasi akan membantu Anda menentukan berapa banyak air yang dibutuhkan tubuh Anda setiap hari.

☀ Cuaca dan pelatihan

Bergantung pada cuaca dan aktivitas fisik, aplikasi akan menyesuaikan target harian.

⚖ Kontrol Berat Badan

Lacak indeks berat dan massa tubuh Anda. Alat hebat untuk menurunkan berat badan.

👌 Kenyamanan

Kustomisasi volume yang paling sering digunakan untuk menambahkan intake baru dengan cepat. Pilih melodi Anda sendiri atau beberapa untuk pengingat. Anda juga dapat mengatur pemutaran suara pengingat pada volume alarm.

📊 Statistics Statistik dan 📖 Sejarah

Lacak jumlah air dan minuman yang Anda minum per minggu, sebulan, atau bahkan setahun.

Hidrasi diri Anda dan tetap bugar dengan air minum pengingat!